Kesehatan
Simak! Ini 10 Manfaat Buah Binjai bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Buah binjai atau dalam bahasa latin disebut dengan Mangifera caesia adalah sejenis buah mangga dengan aroma harum yang memiliki rasa asam dan manis
lihat foto
Kedua adalah menambahkan diet kaya serat. Buah binjai sangat cocok untuk mengatasi sembelit karena memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
Baca juga: 10 Manfaat Buah Matoa bagi Kesehatan, Buah Asli Indonesia yang Punya Rasa Unik dan Lezat
6. Manfaat buah binjai untuk mata
Kandungan betakaroten atau juga dikenal dengan provitamin A dalam buah binjai sangat baik untuk kesehatan mata.
Mengkonsumsi beta-karoten akan menghasilkan vitamin C, E, dan juga seng yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan retina mata yang sering mencul di usia tua.
7. Manfaat buah binjai untuk imunitas
Imunitas sangat penting agar tubuh anda tidak mudah sakit.
Buah binjai mengandung beta-karoten, serta vitamin C.
Dua zat penting bagi tubuh, memiliki fungsi memperbaiki sistem tubuh.
8. Manfaat buah binjai untuk osteoartritis
Beta-karoten yang ada dalam buah binjai juga memiliki fungsi memperlambat proses osteoartritis.
Baca juga: 9 Manfaat Buah Terong Belanda bagi Kesehatan, Atasi Radang Amandel dan Tekanan Darah Tinggi
9. Manfaat buah binjai untuk jantung
Mengkonsumsi buah binjai yang mengandung beta-karoten dapat menjadi sumber yang kaya vitamin E, sehingga baik untuk merusak kolesterol jahat yang menyebabkan oksidasi pada sistem kardiovaskular.
10. Manfaat buah binjai untuk pernafasan
Kandungan vitamin C dan betakaroten pada buah binjai juga dipercaya dapat meningkatkan kapasitas paru-paru sehingga dapat mengatasi gangguan pernafasan seperti asma dan bronkitis.
(TribunKaltim.co/Justina)
Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
