Kesehatan
8 Buah yang Banyak Mengandung Vitamin C dari pada Jeruk, Salah Satunya Jambu Biji
8 Buah yang Banyak Mengandung Vitamin C dari pada Jeruk, Salah Satunya Jambu Biji
lihat foto
2. Pepaya
Pepaya sarat dengan nutrisi penting.
Buah ini juga memiliki efek antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan risiko beberapa penyakit.
Ahli gizi mengungkapkan bahwa sekitar satu cangkir pepaya cincang mengandung 88 mg vitamin C.
3. Jambu biji
Jambu biji adalah buah yang lezat dengan banyak nutrisi penting.
Satu jambu biji mengandung sekitar 126 mg vitamin C.
Makan jambu biji dapat membantu menurunkan kadar gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, memperbaiki pencernaan, dan dapat membantu menurunkan berat badan.
4. Nanas
Nanas mengandung enzim pencernaan.
Nanas dapat membantu meningkatkan kekebalan dan mengurangi peradangan.
Nanas sarat dengan vitamin B6, potasium, tembaga, dan tiamin.
Pakar menjelaskan bahwa satu cangkir nanas cincang mengandung 79 mg vitamin C.
5. Paprika
Paprika juga merupakan sumber vitamin C yang baik.
| 5 Cara Ampuh Mengatasi Mata Merah Akibat Infeksi Penggunaan Softlens |
|
|---|
| 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Dapat Atasi Stres hingga Cegah Hipertensi |
|
|---|
| 7 Manfaat Daun Pepaya Termasuk Efek Anti Inflamasi dan Obat Demam Berdarah |
|
|---|
| Dampak Saat Tubuh Konsumsi Makanan Mentah versi Dokter Gizi RSKD Balikpapan |
|
|---|
| 7 Ribu Langkah Jalan Kaki per Hari, Tubuh akan Kena Dampak, Tangkal Empat Penyakit Bahaya |
|
|---|
![[FULL] Citra Kabinet Prabowo Tercoreng Ulah Ebenezer, Pakar Peringatkan RI Resiko 'Angkut' Relawan](https://img.youtube.com/vi/tp44gIVjStk/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.