Tak Hanya untuk Bumbu Masakan, Ini 8 Khasiat Cengkeh bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNKALTIM.CO - Cengkeh merupakan rempah yang telah lama dimanfaatkan dalam kuliner dan pengobatan tradisional.

Berasal dari kuncup bunga kering pohon Syzygium aromaticum yang tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia, cengkeh dikenal dengan aroma khas dan cita rasa hangatnya.

Selain sebagai penyedap masakan dan minuman seperti kari, sup, atau teh rempah, cengkeh juga kaya nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin K, kalsium, magnesium, dan serat.

Kandungan tersebut menjadikan cengkeh bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh serta membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan, mulai dari pencernaan hingga kesehatan gigi.

Baca juga: Luar Biasa! Ini 8 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Berikut ini 8 khasiat cengkeh untuk tubuh, seperti dikutip dari situs kesehatan Netmeds.com:

1. Melancarkan Pencernaan

Cengkeh meningkatkan pencernaan dengan merangsang sekresi enzim dan meningkatkan motilitas pencernaan.

Cengkeh paling baik digunakan untuk meredakan perut kembung, iritasi lambung, dispepsia dan mual.

2. Mengontrol Diabetes

Cengkeh paling baik untuk orang dengan kadar gula darah tinggi.

Penelitian telah menemukan bahwa cengkeh meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu fungsi insulin yang efisien.

3. Baik untuk Tulang dan Sendi

Cengkeh dikemas dengan senyawa hidro-alkohol seperti eugenol dan flavonoid yang membantu meningkatkan kepadatan tulang dan kandungan mineral dalam tulang.

Baca juga: 9 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih, Minuman Herbal Alami dengan Nutrisi Lengkap

Orang dengan tulang lemah dan osteoporosis diuntungkan dengan mengonsumsi cengkeh secara teratur.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh