Sepele Tapi Penting untuk Tangkal Corona, Sebaiknya Jangan Diam Dalam Rumah di Jam Ini, Berjemurlah

• Perawat dan Dokter di Wilayah Anies Baswedan Diusir Tetangga Karena Perang Lawan virus Corona

Selain menjaga diri agar tidak terbakar sinar Matahari, disarankan juga untuk berjemur dalam posisi tengkurap.

Hal ini karena bidang kulit bagian belakang dapat menyerap cahaya Matahari lebih banyak.

Ultraviolet B bersamaan dengan kolesterol dalam tubuh akan membentuk Vitamin D3 yang memang dibutuhkan oleh kulit, dan hanya dihasilkan oleh sinar Matahari.

Melansir Bobo.id, berjemur dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Meski cukup berjemur selama 15-20 menit pada pukul 10 pagi, tubuh akan mendapat asupan Vitamin D3.

Vitamin D3 akan terbentuk ketika sinar ultraviolet B bekerja bersama kolestrol yang ada di bawah permukaan kulit.

Vitamin D3 ini yang akan menjadi sumber kekebalan tubuh manusia.

Selain itu, Vitamin D3 juga dapat mencegah kanker dan menghindarkan dari penyakit autoimun.

Berjemur di bawah cahaya Matahari bukan berarti dapat membunuh bakteri dan virus dalam tubuh.

Melainkan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang virus dan bakteri

IKUTI >> Update virus Corona

Artikel ini telah tayang di pos-kupang.com dengan judul Jangan Berada Dalam Rumah Saat Jam Segini ! Berjemurlah,Tubuh Butuh Vitamin D3 untuk Mencegah virus