9 Manfaat Buah Lengkeng bagi Kesehatan, Atasi Insomnia Akut dan Anemia

Mereka mengandung asam ellagic, epicatechin, dan asam galat. Sehingga, mengurangi pelepasan zat inflamasi dalam tubuh.

Mesocarp atau ampas lengkeng cukup untuk menerima manfaat anti-inflamasinya. Penelitian membuktikan peran lengkeng dalam mengobati disfungsi ereksi dan meningkatkan kesehatan seksual.

Baca juga: 9 Manfaat Buah Terong Belanda bagi Kesehatan, Atasi Radang Amandel dan Tekanan Darah Tinggi

6. Manfaat buah lengkeng dalam tingkatkan nafsu

Buah kelengkeng berfungsi sebagai suplemen tradisional untuk meningkatkan gairah seks baik pada pria maupun wanita.

Selain itu, itu adalah afrodisiak tradisional.

Jus buah lengkeng telah populer di Cina selama lebih dari 400 tahun untuk menyembuhkan kekurangan seksual.

Ini memainkan peran positif dalam meningkatkan stamina dan dengan demikian meningkatkan libido. Penelitian membuktikan peran lengkeng dalam mengobati disfungsi ereksi dan meningkatkan kesehatan seksual.

7. Manfaat buah lengkeng untuk anemia

Produksi sel darah merah yang tidak sehat dapat menyebabkan anemia. Makan buah lengkeng bisa memberi anda zat besi.

Karena itu buah lengkeng dapat mengelola kekurangan zat besi dan risiko anemia.

Selain itu, sejumlah kecil zat besi dalam buah lengkeng dapat merangsang produksi sel darah merah dan meningkatkan sirkulasi.

Baca juga: 10 Manfaat Buah Matoa bagi Kesehatan, Buah Asli Indonesia yang Punya Rasa Unik dan Lezat

8. Manfaat buah lengkeng untuk penyakit kronis

Tubuh anda melepaskan radikal bebas terutama akibat dari stres.

Mereka cenderung menyebabkan kerusakan sel pada jaringan dan organ. Antioksidan dalam lengkeng dapat melawan beberapa radikal bebas berbahaya ini.

Dengan demikian, mereka mencegah kematian atau kerusakan sel yang tidak normal. Kualitas ini secara keseluruhan mengurangi risiko berkembangnya penyakit kronis.

9. Manfaat buah lengkeng sebagai penambah energi

Jika anda ingin mengganti kafein, maka buah lengkeng bisa menjadi pilihan yang ideal.

Buah yang berair ini bisa memberikan lonjakan energi instan.

Selain itu, karena buah lengkeng memiliki jumlah gula buah yang baik, buah lengkeng bekerja dengan sangat baik sebagai penambah energi.

(TribunKaltim.co/Justina)

Join Grup Telegram Tribun Kaltim untuk mendapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari. Caranya klik link https://t.me/tribunkaltimcoupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.