Kesehatan
7 Rahasia Umur Panjang yang Sederhana dan Sehat, Seru untuk Dilakukan
Inilah 7 Rahasia Umur Panjang yang sederana dan sehat, seru untuk dilakukan. Memiliki umur panjang, hidup dengan sehat tentu berasal dari diri sendiri
Editor:
Amilia Lusintha
lihat foto
Canva
Inilah 7 Rahasia Umur Panjang yang sederana dan sehat, seru untuk dilakukan. Memiliki umur panjang, hidup dengan sehat tentu berasal dari diri sendiri
7. Rahasia Umur Panjang - Memperhatikan makanan
Dilansir dari Insider, salah satu centenarian yang berusia 117 tahun, Violet Brown, mengatakan, ia berumur panjang karena makan dalam porsi kecil dan tidak pernah makan daging babi atau ayam.
Brown memilih untuk mengonsumsi ikan, daging kambing, ubi jalar, sukun, jeruk, dan sesekali kaki sapi.
Brown juga tidak minum minuman beralkohol. Fokus Brown pada makanan vegetarian kemungkinan besar juga membantunya mencapai umur panjang.
Itulah 7 Rahasia Umur Panjang yang sederhana dan sehat untuk dilakukan bagi kamu yang ingin umur panjang. Semoga bermanfaat! (*)
Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Kaltim dan Google News Tribun Kaltim untuk pembaruan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.
Halaman 3 dari 3
Tags
Rahasia Umur Panjang
umur panjang
rahasia umur panjang sederhana
rahasia umur panjang yang sehat
TribunKaltim.co
Baca Juga
![[FULL] Kesaksian Murid yang Belajar di Markas PKI sebelum G30S, Ungkap Kondisi Sumur Lubang Buaya](https://img.youtube.com/vi/Y9-ffUbZuwc/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.