Bolehkah Tidak Berpuasa Ramadhan Saat Melakukan Perjalanan Jauh? Ini Jawabannya

Selain itu, wajib memastikan kecukupan air minum untuk menghindari dehidrasi tubuh.

Baca juga: Inilah Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi saat Berbuka Puasa di Bulan Ramadhan 2024

3. Cari waktu yang tepat

Himbauan pengendara jarak jauh untuk menghindari bepergian pada pertengahan hari ketika puasa.

Pasalnya, terik matahari menyebabkan dehidrasi atau kondisi tubuh yang kekurangan cairan. 

Sebaiknya, pengendara memilih perjalanan saat sore menjelang senja.

Namun, pengendara juga harus memperhitungkan lama perjalanan. 

Jika perjalanan terpaksa melewati pertengahan hari, maka upayakan untuk beristirahat di tempat teduh saat matahari sedang terik.

4. Perlengkapan berkendara aman dan nyaman

Tips selanjutnya untuk bepergian jauh saat berpuasa adalah menggunakan perlengkapan berkendara (riding gear) yang aman dan nyaman.

Perlengkapan berkendara jarak jauh juga harus mempertimbangkan faktor kenyamanan, khususnya jika menggunakan kendaraan roda dua.

Misalnya, memiliki jaket yang tidak terlalu tebal namun juga tidak terlalu tipis. 

Jaket yang tebal dan sempit membuat tubuh gerah serta tidak leluasa bergerak.

Oleh sebab itu, ia menyarankan pemilihan bahan jaket yang memiliki lubang udara sehingga tubuh tidak kepanasan selama perjalanan.

5. Memetakan perjalanan

Bepergian jarak jauh, khususnya saat puasa membutuhkan pemetaan perjalanan yang matang.