Lifestyle
Bukan Cuma Vitamin C, Ini 5 Manfaat Hebat Jeruk untuk Kesehatan
Jeruk adalah buah yang namanya sama dengan warnanya (orange) memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan memiliki banyak manfaat serta nutrisi.
Editor:
Yara Tahnia
lihat foto
guardian.ng
MANFAAT BUAH JERUK - Ilustrasi buah jeruk. Ada lebih dari 600 varietas jeruk di dunia, dengan Florida menjadi penghasil buah ini teratas di Amerika Serikat. Jeruk adalah makanan yang namanya sama dengan warnanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh memiliki dan memiliki banyak nutrisi. (guardian.ng)
Folat sangat penting untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena kekurangannya dapat menyebabkan cacat lahir.
- Tiamin
Jeruk mengandung Tiamin, yang juga dikenal sebagai Vitamin B1, yang merupakan vitamin yang larut dalam air dan ditemukan di setiap sel dalam tubuh.
Tiamin membantu tubuh kita memproses karbohidrat, lemak, dan protein dari makanan yang kita makan. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
Berita Terkait
Berita Terkait: #Lifestyle
| 5 Manfaat Tahu untuk Kesehatan, Cocok untuk Program Diet Sehat |
|
|---|
| 6 Daerah di Indonesia dengan Tradisi Rabu Wekasan yang Berbeda |
|
|---|
| 8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Ibu Hamil, Membantu Perkembangan Otak Bayi |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.