Manfaat Buah Loa untuk Kesehatan, Baik untuk Pencernaan hingga Jantung

2. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Pada buah loa atau buah ara, teman-teman juga akan menemukan kandungan kalsium, kalium, dan antioksidan.

Ketiga kandungan nutrisi tersebut bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.

Baca juga: 8 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan, Kaya Nutrisi dan Obat Alami Serbaguna

Bila dikonsumsi bersama dengan makanan tinggi kalsium lain dan vitamin D, maka buah loa akan membantu mencegah terjadinya pengeroposan tulang.

3. Sehatkan Jantung dan Pembuluh Darah

Mengonsumsi buah loa secara rutin ternyata juga bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Manfaat ini didapat karena buah loa bisa menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil.

Selain itu, buah ini juga bisa meningkatkan kolesterol baik dan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Berkat berbagai manfaat tersebut, secara tidak langsung jantung juga akan lebih sehat.

4. Mencegah Kanker

Buah loa merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Baca juga: 7 Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Dapat Atasi Stres hingga Cegah Hipertensi

Zat antioksidan tersebut akan membantu mengurangi kerusakan sel dan jaringan tubuh akibat paparan radikal bebas.

Dengan begitu, tubuh tidak akan mudah terserang kanker.

Bahkan dalam sebuah penelitian, ekstrak dari daun dan buah loa bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

(*)

Artikel ini telah tayang di Bobo.grid.id dengan judul, Manfaat Buah Loa atau Lo, Salah Satunya Bisa Bantu Atasi Masalah Pencernaan