Kesehatan
10 Jenis Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan dan Baik untuk Kesehatan Tubuh
Sebelum memulai diet apa pun, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk memastikan bahwa diet tersebut aman dan sesuai dengan kesehatan.
Penulis: Dzakkyah Putri | Editor: Syaiful Syafar
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251118_Kacang-Arab.jpg)
Istirahat yang cukup juga dianggap penting untuk membantu proses penurunan berat badan dan menjaga kesehatan.
Penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kebutuhan tubuh yang berbeda, dan apa yang berhasil untuk sebagian orang mungkin tidak efektif atau bahkan tidak sehat bagi yang lain.
Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum melakukan perubahan besar pada pola makan dan gaya hidup.
Juga, menjaga kesehatan mental dan tidak terlalu memaksakan diri dalam proses diet sangatlah penting. (*)
Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Kaltim dan Google News Tribun Kaltim untuk pembaruan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.
Berita Terkait: #Kesehatan
| Cegah Anemia! Ini 5 Tanda Tubuh yang Menunjukkan Kekurangan Zat Besi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/makanan-mengandung-zat-besi.jpg)
|
|---|
| Kandungan Gizi dan 5 Manfaat Jagung untuk Kesehatan Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/organic-fact-ilustrasi-jagung.jpg)
|
|---|
| 7 Alasan Daun Salam Baik untuk Kesehatan, Bumbu Dapur yang Penuh Khasiat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/kawaiibeautyjapan-ilustrasi-daun-salam.jpg)
|
|---|
| Gaya Hidup Sehat dan Sosial, Ini Deretan Manfaat Donor Darah bagi Tubuh |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250823_Donor-Darah.jpg)
|
|---|
| 6 Khasiat Tauge yang Jarang Diketahui, dari Menurunkan Berat Badan hingga Melancarkan Pencernaan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/net-tauge.jpg)
|
|---|
![[FULL] Jokowi All Out ke PSI, Pakar: Presiden ke-7 Dizalimi Jadi Pemantik 'Gajah' Lolos ke Senayan](https://img.youtube.com/vi/IdFiX3D3cco/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/hello-sehat-penyakit-diabetes.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251112_poster-hari-guru.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251117_Mengajar.jpg)