Lifestyle
10 Manfaat Buah Kiwi, Nutrisi Lengkap untuk Kesehatan Tubuh Jangka Panjang
Buah kiwi merupakan sumber nutrisi yang sangat kaya, mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, dan antioksidan penting, jadi apa saja manfaatnya?
Editor:
Yara Tahnia
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/kompasiana-ilustrasi-buah-kiwi.jpg){kind=small}
lihat foto
kompasiana
MANFAAT BUAH KIWI - Ilustrasi Buah Kiwi. Buah-buahan yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan salah satunya buah kiwi, yang juga dikenal sebagai gooseberry Cina, adalah buah kecil yang padat nutrisi yang terkenal karena dagingnya yang berwarna hijau cerah dan rasanya yang unik. (kompasiana)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/drhealthbenefitscom-via-tribunternate-buah-anggur.jpg)
Kaya akan vitamin dan antioksidan, buah ini menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk dukungan kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan perbaikan kulit.
Selain sekadar camilan lezat, kiwi juga dapat membantu pemulihan selama sakit seperti demam berdarah karena kaya akan kandungan nutrisinya.
Namun, penting untuk mengonsumsi kiwi dalam jumlah sedang dan waspada terhadap potensi alergi atau kepekaan.
Bagi kebanyakan orang, menambahkan buah kiwi ke dalam diet seimbang dapat menghasilkan kesehatan yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih bersemangat. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
Berita Terkait: #Lifestyle
| 5 Manfaat Kacang Mete untuk Cegah Anemia dan Optimalkan Fungsi Darah |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251108_Kacang-Mete.jpg)
|
|---|
| 5 Manfaat Kacang Merah yang Kaya Protein dan Serat untuk Kesehatan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251107_Kacang-Merah.jpg)
|
|---|
| Tak Hanya Tentang Pemerintah, Ini 9 Alasan Mengapa Jurusan Ilmu Politik Layak Dipilih |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250815_Gelar-Ilmu-Politik.jpg)
|
|---|
| 5 Khasiat Mengejutkan Teh Oolong, Teh Setengah Fermentasi dari Taiwan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/2025105_Sajikan-Teh.jpg)
|
|---|
| 5 Manfaat Kacang Panjang, Sayuran Tropis dari Afrika untuk Jantung dan Pencernaan Sehat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251104_Kacang-Panjang.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20250115_Boboiboy-Baraju-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/20251115_Kacang-Pistachio.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltim/foto/bank/originals/tribunnewscom-ilustrasi-diet-mayo.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.