Lifestyle
10 Manfaat Buah Kiwi, Nutrisi Lengkap untuk Kesehatan Tubuh Jangka Panjang
Buah kiwi merupakan sumber nutrisi yang sangat kaya, mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, dan antioksidan penting, jadi apa saja manfaatnya?
Editor:
Yara Tahnia
lihat foto
kompasiana
MANFAAT BUAH KIWI - Ilustrasi Buah Kiwi. Buah-buahan yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan salah satunya buah kiwi, yang juga dikenal sebagai gooseberry Cina, adalah buah kecil yang padat nutrisi yang terkenal karena dagingnya yang berwarna hijau cerah dan rasanya yang unik. (kompasiana)
Kaya akan vitamin dan antioksidan, buah ini menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk dukungan kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan perbaikan kulit.
Selain sekadar camilan lezat, kiwi juga dapat membantu pemulihan selama sakit seperti demam berdarah karena kaya akan kandungan nutrisinya.
Namun, penting untuk mengonsumsi kiwi dalam jumlah sedang dan waspada terhadap potensi alergi atau kepekaan.
Bagi kebanyakan orang, menambahkan buah kiwi ke dalam diet seimbang dapat menghasilkan kesehatan yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih bersemangat. (*)
Ikuti berita populer lainnya di saluran berikut: Channel WA, Facebook, X (Twitter), YouTube, Threads, Telegram
Berita Terkait
Berita Terkait: #Lifestyle
| 6 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh: Dapat Meremajakan Kulit |
|
|---|
| 6 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan: Sumber Kalium yang Baik |
|
|---|
| 10 Manfaat Menakjubkan Jambu Biji untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui |
|
|---|
| 10 Manfaat Mendapatkan Gelar di Bidang Psikologi untuk Karier Gemilang Jangka Panjang |
|
|---|
| 5 Manfaat Mengambil Jurusan Kuliah Biologi untuk Prospek Karier Cemerlang |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.