15 Manfaat Kesehatan yang Mengesankan dari Sawo

8. Sawo untuk Pilek dan Batuk

Daun sawo yang sudah tua dan menguning digunakan untuk mengobati pilek dan batuk.

Dalam tradisi rakyat rebusan yang dibuat dengan menggunakan daun sawo tua yang sudah menguning diambil sebagai obat flu dan batuk.

Baca juga: 10 Manfaat Luar Biasa Buah Sawo, Meningkatkan Penglihatan hingga Mencegah Kanker

9. Sawo Dapat Mencegah Pertumbuhan Bakteri dan Jamur

Ekstrak kulit kayu, biji, dan daun sawo diketahui memiliki sifat antimikroba terhadap bakteri dan jamur.

Ekstrak etil asetat kulit sawo telah menunjukkan aktivitas antimikroba terhadap beberapa bakteri patogen dan juga pada beberapa jamur seperti Aspergillus flavus, Fusarium Sp.

Ekstrak daun sawo menunjukkan aktivitas ringan terhadap beberapa bakteri patogen seperti Bacillus megaterium, Bacillus subtilis, dan Escherichia coli.

Penelitian yang dilakukan untuk mengetahui potensi antimikroba ekstrak biji sawo menunjukkan bahwa ekstrak biji sawo memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang signifikan.

Baca juga: 10 Manfaat Luar Biasa Buah Sawo, Meningkatkan Penglihatan hingga Mencegah Kanker

10. Dapat Mengurangi Peradangan dan Demam

Peradangan adalah respons tubuh terhadap cedera atau infeksi.

Diet sehat dapat membantu mengurangi tingkat peradangan.

Sawo telah digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati peradangan dan demam.

Penelitian yang dilakukan dengan menggunakan ekstrak kasar etanol dan fraksinya dari daun sawo dapat menghambat pembentukan edema yang disebabkan oleh karagenan.

Ekstrak sawo juga menunjukkan aktivitas antipiretik dengan menurunkan suhu tubuh ke tingkat yang signifikan.

Fitokonstituen seperti steroid, flavonoid, dan tanin yang ada di tanaman mungkin bertanggung jawab atas aktivitas Antiinflamasi dan Antipiretik.

Baca juga: BERIKUT Kandungan Nutrisi dan Kegunaan Buah Sawo yang Perlu Anda Tahu

11. Aktivitas Antikanker

Ekstrak buah dan batang sawo mengandung senyawa yang berpotensi memiliki sifat antikanker.

Penelitian yang dilakukan dengan menggunakan ekstrak metanol buah sawo telah terbukti menginduksi sitotoksisitas pada garis sel kanker dengan cara yang bergantung pada dosis.

Pada saat yang sama, ekstrak sawo juga meningkatkan umur tiga kali lipat pada hewan pembawa tumor.

Antioksidan yang diekstraksi dari buah sawo juga menunjukkan sitotoksisitas pada garis sel kanker usus besar manusia.

Pemberian ekstrak etil asetat kulit sawo secara intraperitoneal menunjukkan aktivitas penghambatan tumor terhadap karsinoma asites Ehrlich.

Baca juga: KETAHUI Manfaat Buah Sawo, serta Kegunaan dan Efek Sampingnya

12. Sawo untuk Anti-diare

Diare adalah suatu kondisi dengan momen mangkuk berulang dan dapat menyebabkan dehidrasi karena kehilangan cairan.

Sawo telah digunakan sebagai obat alami untuk pulih dari diare karena khasiat obatnya.

Daun sawo direbus dan diminum sebagai infus untuk mengobati diare.

Kehadiran saponin dan flavonoid dalam daun diketahui mempengaruhi penyerapan usus dan peristaltik usus.

Buah sawo mentah juga digunakan dalam pengobatan tradisional, rebusan yang dibuat dari buah-buahan ini diambil untuk menghentikan diare.

Baca juga: Selain Bermanfaat Mengurangi Jerawat, Ternyata Konsumsi Buah Sawo Ada Efek Sampingnya

13. Sawo Digunakan untuk Mengobati Sengatan dan Gigitan

Dalam tradisi rakyat, pasta yang terbuat dari biji sawo yang dihancurkan dioleskan pada sengatan dan gigitan serangga dan hewan berbisa.

14. Sifat Diuretik

Biji sawo diyakini memiliki sifat diuretik dan bubuk kering bijinya digunakan sebagai agen diuretik dalam pengobatan tradisional.

Biji sawo yang dihancurkan juga dipercaya dapat mengobati batu kandung kemih dan ginjal.

15. Sawo Dapat Meningkatkan Kesehatan Reproduksi

Sawo juga bermanfaat untuk kesehatan reproduksi.

Nahua wanita di negara bagian Veracruz, Meksiko menggunakan sawo sebagai salah satu tanaman utama untuk mengobati masalah menstruasi.

Infus yang terbuat dari kulit pohon sawo diambil untuk menghentikan pendarahan.

Baca juga: Selain Menyehatkan, Kalian juga Harus Tahu Efek Samping dari Mengonsumsi Buah Sawo!

Bagaimana cara memilih sawo matang?

Sawo yang sudah matang dapat dipilih di pohon hanya dengan menggores sedikit pada kulit buahnya.

Jika Anda masih bewarna hijau maka buah sawo belum matang dan jika Anda mengamati warna hijau kekuningan, maka buahnya sudah matang.

Sawo yang matang lembut, berbau manis dan tidak mengeluarkan lateks saat dipetik dari pohon.

Sedangkan sawo yang masih mentah berbentuk halus dan mengeluarkan getah berwarna putih saat dipetik.

Jika Anda membeli sawo mentah dari supermarket, simpanlah di tempat yang kering selama beberapa hari sampai lunak dan amati baunya untuk mengetahui apakah sawo sudah matang.

Baca juga: Cara Menyimpan dan Manfaat Buah Sawo Bagi Ibu Hamil Hingga Kecantikan Kulit

Peringatan

Anda harus berhati-hati saat mengkonsumsi buah sawo agar tidak menelan biji karena dapat menyebabkan masuknya ke tenggorokan.

Lebih baik membuang biji sawo sebelum memberikannya kepada anak Anda.

(Tribunkaltim.co/Saviera Maharani Doniyar)